跑步不能缺少的iPod

跑步歌曲分享

容祖兒 - 瘦身大法

2001年當體重標升到125磅時，經常聽的一首歌，以為聽得多便能減磅.

"...不忍口　不忍手　多麼久 蛋糕擺進口..."

不單只是蛋糕擺進口，當時的飲食的確嚇人
一天六餐，每晚宵夜Thins薯片一大包
冰箱里有各式各樣的汽水 （註：不是Diet coke）
平均每餐要吃兩碗飯

快樂的日子換來四個字---心曠體胖




容祖兒 - 跟珍芳達做健身操

黃金教練曾經問過我 真的有這首歌嗎？
是的。真的有這首歌。我也是在容祖兒演唱會上才知道這首歌

"..想踩出高貴之道　想跑出戀愛之路..."

Sorry 跑不出戀愛之路，我現在寧願要McLauren。始終最愛跑車，沒有人能跑得比我的JOYS19快。呵~




容祖兒-跑步機上

這首歌給了我力量。從九月開始聽到現在。每次跑步必聽的一首歌

"何事腳下每步路都有汗跌下" 有汗跌下 感覺很好