新的一年 新的開始

今天是2009年第一天的training. FF仍然播著很refresh的音樂，黃金仍然是看似很FIT的教練。FIT妹仍然是看似很勤力的學生，可是我的心情與平常有點不同。可能因為知道K教練不會再回來了。上次我還以為我在跑步時會再見到K教練，也許是因為我太習慣了。

新一年要有新的訓練方針。手臂已經比兩個月前細了兩吋，不過我看到我穿tube dress的相片時，腋下附 近有時候會有一塊小肉出現。雖然與昔日相比已經好了很多，但是我覺得仍然有進步的空間。既然可以減 掉十幾廿十磅，這區區的一小塊肉應該不成問題吧？！不過，有人跟我說那塊肉可能是胸部肌肉的一部份 。恩，如果是這樣的話，黃金教練應該可以用他的神奇方法將這塊肉移位。健身不就是加加肌肉，減減脂 肪嗎？既然可以加減，其實應該也可以移位。與其叫健身教練，不如改名為"塑身教練"，好像比較切合。姐妹們，塑身教練曾經研究過吃木瓜，飲牛奶和豆漿對胸部成長有直接幫助。有興趣的可以試試。不過上面三種東西，我對豆漿還可以，木瓜和牛奶是Sorry...

舉鐵的疑問

最近Gym里出現了一位"細隻佬"，他每次舉鐵時都會發出痛苦的聲音。

我不惑。於是我問黃金教練，"教練，為什麼別人舉鐵時會發出聲音？"

黃金教練給了我一個很有趣的比喻。教練，原來在你心目中舉鐵和某些事在某程度上是有差不多的意義。 哈～ Interesting

P.S. 今天磅了重量了。最新體重 44.6kg (~98磅)

比7月的54kg(~118磅)少了20磅!

好！下一個目標是要清除手臂上的一塊小肉！